Кандидат медицинских наук Анна Кореневич проинформировала о профилактике атеросклероза, в результате которого в сосудах образуются бляшки. Одной из главных причин патологии является хронический стресс.
Как сообщает кардиолог, многие пытаются справиться со стрессом за счет употребления вредной пищи: сладкого, жирного и соленого, но такой рацион имеет множество недостатков. Стресс только ухудшится.
Разомкнуть круг поможет качественное расслабление и физическая нагрузка. Это два способа, которые не вызывают побочных эффектов. Человеку вскоре не захочется прибегать к вредным привычкам, включая пищевые. Если бляшки в сосудах продолжают расти, риски для здоровья повышаются, в том числе и инфаркта.
Фото:
United States Navy with the ID 111114-N-MF541-256 (next), U.S. Navy photo by Chief Mass Communication Specialist Gabe Puello.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
