Не хватает витаминов из еды, чтобы не страдало зрение: нужно принимать витамины C и Е

Кандидат медицинских наук Элина Санторо заявила, что для поддержания здоровья глаз витаминов в организме человека, получаемых из пищи, недостаточно.

Со слов офтальмолога, для хорошего зрения человеку нужны дополнительные микроэлементы. Их может назначить только врач по результатам анализов. Особенную пользу приносят витамины С и Е. С целью профилактики глазных заболеваний стоит также принимать антиоксидантные препараты и цинк.

Большое значение играет и лютеин. Он способен замедлить прогрессирование заболеваний сетчатки. В зоне риска чаще всего оказываются лица, регулярно проводящие время за компьютером, и пациенты с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. К примеру, на фоне воспаления кишечника в организм поступает недостаточное количество витаминов из еды. Подбор витаминов зависит от индивидуальных особенностей организма. 

 

 

Фото: Dirty glasses, Håkan Dahlström from Malmö, Sweden, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Читайте также:  Спорный, но полезный: изюм содержит много сахара, но и витаминов для здоровья костей и сердца
Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
"Единая Россия" проверит качество молочной продукции
"Умное" сидение для унитаза контролирует сердечное здоровье
В чем опасность последствий хламидиоза
В американском роддоме забеременели сразу 15 сотрудниц
Перечислены отличия катаракты глаукомы: операция нужна в первом случае
Паленая спиртная продукция провоцирует сильное похмелье: покупать только в проверенных местах
Сахарный диабет появляется на фоне приема антидепрессантов: все индивидуально
Устаревший метод диагностики: тест Роршаха субъективен и не может дать достоверный ответ