Не хватает витаминов из еды, чтобы не страдало зрение: нужно принимать витамины C и Е

Кандидат медицинских наук Элина Санторо заявила, что для поддержания здоровья глаз витаминов в организме человека, получаемых из пищи, недостаточно.

Со слов офтальмолога, для хорошего зрения человеку нужны дополнительные микроэлементы. Их может назначить только врач по результатам анализов. Особенную пользу приносят витамины С и Е. С целью профилактики глазных заболеваний стоит также принимать антиоксидантные препараты и цинк.

Большое значение играет и лютеин. Он способен замедлить прогрессирование заболеваний сетчатки. В зоне риска чаще всего оказываются лица, регулярно проводящие время за компьютером, и пациенты с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. К примеру, на фоне воспаления кишечника в организм поступает недостаточное количество витаминов из еды. Подбор витаминов зависит от индивидуальных особенностей организма. 

 

 

Фото: Dirty glasses, Håkan Dahlström from Malmö, Sweden, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Читайте также:  Токсины сами не выводятся: решить проблему поможет инфузионная терапия
Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Исследователи: депрессия может вызвать серьезные заболевания
Исследователи выяснили, какие продукты снижают риск развития рака
Специалисты выяснили, почему одни люди любят чай, а другие кофе
Немецкие врачи помогают Светлане Светличной справиться с остеопорозом
Врачи из Гамбурга рассмотрели препарат для лечения множества патологий
Депрессия и старые пищевые привычки могут быть причиной переедания, а оно - причиной ожирения
Большинство россиян не знают, что больны гепатитом C: нужно регулярно проходить обследование
Отсутствие лечения при диабете может привести к почечной недостаточности и слепоте