Доктор Пенни Крис-Этертон называла один из самых полезный осенних продуктов, оказывающих положительное действие на здоровье сосудов. Речь идет о гранате, пишет издание Pronews.
Со слов диетолога, в гранате содержится большое количество антиоксидантов и клетчатки. Помимо этого, продукт является источником фолиевой кислоты, витамина К и калия.
Среди полезных свойств фрукта стоит отметить борьбу с воспалительным процессом. Считается, что гранат помогает минимизировать риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, однако ученые не доказали этого эффекта. При этом важно знать, что продукт полезен для артерий: гранатовый сок способен снижать давление. Если человек принимает лекарства от гипертонии, то с напитком нужно быть осторожным, особенно при приеме варфарина.
Фото: commons.wikimedia.org, SriniG, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
