Марина Сорокина, врач-диетолог, поделилась информацией о уникальном продукте, который способствует укреплению здоровья и продлению жизни. Об этом сообщает портал Pensnews.
На протяжении многих веков люди ищут волшебное средство, способное продлить молодость и жизнь. Пока такое средство не было обнаружено, однако некоторые продукты приносят значительную пользу для здоровья.
Речь идет о тунце. По мнению врача, данный продукт может оказывать влияние на продолжительность жизни. Например, в Китае многие люди употребляют тунец более трех раз в неделю. Стоит отметить, что средняя продолжительность жизни в этой стране в 2022 году составила 78,2 года.
Естественно, успех не только в тунце, однако известно, что рыба содержит множество полезных жиров, витаминов и минералов.
Кроме того, врач уверена, что мясо тунца способствует улучшению работы сердца и выводит вредный холестерин из организма. Это, в свою очередь, снижает риски возникновения инфаркта, инсульта и ишемической болезни сердца.
«И самое главное, старость наступает значительно позже. Признаки старения организма, такие как седые волосы, морщины, пигментные пятна на коже и изменение восприятия мира, проявляются гораздо позже, чем у людей того же возраста, которые не потребляют эту рыбу. За это следует благодарить витамины А, В12, В6, С и D, содержащиеся в тунце», — подытожила Сорокина.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.
