Доктор медицинских наук Леонид Чутко рассказал, как россияне могут сохранить здоровье мозга. Одним из факторов его ухудшения является одиночество, пишет издание «КП».
Со слов специалиста, настоящее одиночество и жизнь в одиночку — разные вещи. Одиночество часто испытывают тревожные люди, которые могут иметь семью, партнера, детей и общительный коллектив. С одиночеством нужно начинать работать, если оно приносит страдания.
Профессор обратил внимание, что для качественной работы мозга необходимо следить за когнитивными функциями: памятью, мышлением. Также мозг начинает работать хуже, если у человека всегда повышено артериальное давление, уровень сахара и холестерина в крови. Негативно на мозг влияют сахарный диабет и атеросклероз.
Фото: www.scientificanimations.com/wiki-images, www.scientificanimations.com, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
