Минимизировать вероятность деменции можно при помощи оливкового масла: всего 1 чайная ложка в день

Медики призвали добавлять в рацион всего одну чайную ложку оливкового масла в день. Как сообщает издание The Sun, продукт способен помочь в профилактике деменции.

В исследовании приняли участие более 90 тысяч добровольцев. Если употреблять ежедневно чуть более половины столовой ложки оливкового масла, риск развития болезни Альцгеймера снижается на 28 процентов. Именно к таким выводам пришли ученые.

Кроме этого, специалисты заметили, что польза от оливкового масла более выражена у женщин, чем у мужчин. Продукт обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Ранее врачи рассказали, какая пища вызывает ускоренное старение, кроме сахара и жирного мяса. Наиболее опасными считаются ультрапереработанные продукты. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, AntonioCaso93, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.

 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
42 тысячи детей с диабетом первого типа могут стать инвалидами
Кесарево сечение влияет на слабую микрофлору кишечника ребенка
Врачи из Балашихи приняли роды у гражданки Нигерии с тяжелой патологией
Петербург побил новый рекорд по количеству коронавирусных больных
Больницы Петербурга перегружены из-за проваленной подготовки городских властей к "Омикрону"...
Напитки, которые нужны для иммунитета и здоровья кишечника: морс и компот
ТОП-9 невидимых симптомов менопаузы: тахикардия, панические атаки, изжога, давление
ТОП-3 совета для сохранения молодости лица: солнцезащитный крем и массаж