Межпозвоночные грыжи появляются из-за чрезмерных физических нагрузок

Доктор Евгений Лихачев предупредил россиян о повышенных рисках чрезмерных физических нагрузок для здоровья, пишет издание «РИА Новости». Это опасно болями в спине на фоне болезней позвоночника.

Со слов физиотерапевта, чрезмерные физические нагрузки могут стать причиной образования межпозвоночных грыж и разрушению межпозвонковых дисков. Больше всего страдают пояснично-крестцовый и поясничный отделы позвоночника.

Возникающие грыжи межпозвоночных дисков часто становятся причиной сильных болей и неприятных ощущений. Во время занятий спортом важно нагружать себя умеренно. Как только человек чувствует боль, нужно ограничить физическую активность. Организму нужно восстановиться, чтобы снова вернуться к тренировкам. Длительная боль требует обращения к врачу. 

 

 

Фото: www.flickr.com/photos/43536733@N03/4009413538, redlionhoteldenver, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license. 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
В Австралии семью веганов осудили за истощение ребенка
Леонид Якубович вернулся из отпуска в инвалидной коляске
Бокал вина в день: переживашая ковид 117-летняя монахиня рассказала о любимом
Эндокринолог рассказала, как курение влияет на щитовидную железу
Стремительное похудение при отказе от этого продукта: отсутствие хлеба поможет сбросить 4 кг
Польза превышает риски: пациентам с раком прописывают аспирин на ежедневной основе
ТОП-3 напитка, провоцирующие инсульт: это кофе, газированные напитки и фруктовые соки
Гипоксия у ребенка во время домашних родов – нередкий случай: лучше рожать в больнице