Исследователи выяснили, почему россияне мало спят

Специалисты аналитического центра НАФИ высчитали убытки фирм, сотрудники которых недосыпают. Установлено, что если сотрудник мало спит, он неэффективно работает.  Сумма потерянной прибыли составила более 170 миллиардов рублей в месяц.

По словам исследователей чаще всего хроническим недосыпанием больше страдают менеджеры высшего и среднего звена. Это связано с тем, часто эти специалисты проводят на работе более восьми часов.

Как сообщает Правда.ру, Россия находится на пятой строчке в рейтинге стран, в которых люди много часов проводят на работе. На четырех верхних позициях находятся граждане Мексики, Греции, Коста-Рики и Южной Кореи.

По данным АЦ НАФИ 66% россиян имеют постоянную работу, где существуют различные графики труда, из них 43% регулярно недосыпают.

Каждый третий россиянин (что около 32% граждан), работает в режиме «пятидневки» и тоже не высыпается в будние дни. 39% людей работают сверхурочно, что тоже отнимает время. необходимое для сна.

Кроме того, есть и другие причины для недосыпания: 26% россиян долго смотрят телевизор перед сном, сидят за компьютером или читают книги. 

Недосыпание у 18% граждан связано с различного рода заболеваниями или пожилым возрастом. А 12% жителей России лишаются полноценного сна из-за наличия в семье маленьких детей.

Читайте также:  Семь тысяч Санта-Клаусов пробежали по улицам Мадрида

Фото: telegraf. com.ua

Читайте также:

Усталость. Как ее преодолеть

Загадочный синдром хронической усталости

Привычки, которые вызывают усталость

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+…

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Биологи из Швейцарии создали гидрогель для восстановления менисков и хрящей
Шоколад может остановить развитие атеросклероза
Исследователи выявили новый способ, улучшающий сон у маленьких детей
В Бразилии родился ребенок, выношенный в матке мертвой женщины
Американские исследователи: излучение мобильного телефона вызвало рак у животных
Исследователи: исход ОРВИ зависит от веса человека
Семь тысяч Санта-Клаусов пробежали по улицам Мадрида
Зимние холода повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *