Исследователи объявили баклажан «овощем от всех бед»

Как сообщает Правда.ру, одним из самых полезных овощей является баклажан. Ученые изучили всю информацию о его свойствах, и теперь рекомендуют всем людям включить его в рацион. 

Во-первых, как утверждают исследователи, в баклажане содержится большое количество клетчатки, а также витамины C и K и минералы. В плоде есть много антиоксидантов, которые защищают организм от вреда, который наносят радикалы.

Во-вторых, баклажан помогает организму справляться сердечно-сосудистыми и даже с онкологическими заболеваниями. От онкологии плод бережет благодаря наличию соединения SRG, которое уничтожает злокачественные клетки. Баклажан полезен для сердца, так как снижает холестерин.

Для людей, страдающих лишним весом, специалисты рекомендуют баклажановую диету. При ней овощ добавляют в каждое блюдо. Особенность баклажан в том, что он делают блюда сытным, но при этом содержит мало калорий. 

Третье свойство баклажана — это его вкус: в разных блюдах он будет разным.

Фото: skarvit.ru

Читайте также:

Вредные привычки боятся жареного баклажана

 

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Читайте также:  Врачи рекомендуют сбрить бороду на зиму

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+…

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Российские исследователи выяснили, какая рыба больше всего полезна для здоровья
Диетологи рассказали, почему нужно следить за уровнем углеводов в питании ребенка
Завтрак с родителями формирует позитивный образ жизни у детей
Далай-ламу госпитализировали в Нью-Дели
Загрязнение воздуха приводит к развитию астмы у детей
В Уфе бешеный барсук покусал мужчину
Директор театра "Ленком" сообщил о сроках выписки Чуриковой из больницы
Психиатр-нарколог: почему нельзя запретить продажу алкоголя до 21 года

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *