Искусственная икра тоже полезна: в ней присутствуют омега-3 жирные кислоты и йод

Доктор Александра Ноев оценил пользу для здоровья употребление искусственной икры. Действительно, она не способна составить конкуренцию натуральному продукту по своему составу.

Несмотря на это, отметил диетолог, искусственная икра содержит большое количество необходимых для здоровья человека микроэлементов. К примеру, это может быть йод. Вещество нужно для полноценной работы щитовидной железы. Йод попадает в икру, потому что её делают из водорослей.

Гастроэнтеролог добавил, что искусственная икра насыщена бромом, витаминами D и А, омега-3 жирными кислотами, рыбьим жиром. Также продукт содержит гуаровую камедь, улучшающую работу кишечника и выводящую холестерин из организма. В такой икре мало белка и полезных жиров, а углеводов — много. Лучше покупать имитированную икру в стекле или жестяной банке. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Arnaud 25, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Исследователи создали уникальный полезный йогурт
В Австралии родители-веганы чуть на заморили ребенка голодом
В поликлиниках изменят график работы для удобства прохождения диспансеризации
Как сохранить здоровье женщине?
Бородавки: причины и 10 натуральных средств
Избежать головных болей и напряжения можно при помощи гимнастики на работе
Молодые и здоровые мужчины должны попрыгать 60-70 раз на одном месте без перерыва
Гастрит не может развиться, если человек употребляет фастфуд и переработанную еду