Индийские специалисты рассказали о лечебном эффекте йоги

В Индии в исследовательском институте йоги пришли к выводу, что постоянные занятия йогой оказывают положительное влияние на гипертонию и ожирение. Кроме того, регулярные занятия йогой оказывают благотворное влияние на различные психосоматические расстройства.

Занятия йогой полезны для людей любой национальности и вероисповедания.

В результате проведенных исследований ученые выяснили, что люди, которые работали в IT-сфере и в течение двух месяцев занимались йогой по 45 минут, стали работать с большей эффективностью. Также у них улучшилось их общее физическое состояние и качество сна. Занятия йогой не требуют никакого специального оборудования.

Очень полезны занятия йогой людям, у которых стрессовая работа.

Фото: yandex.by

Читайте также:

Йога — это вовсе не фитнес!

 

 

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках…

Последние обновления в нашей Энциклопедии лекарств:

Омез, Папазол, Эспумизан, Но-Шпа, Сумамед, Нимесил, Дротаверин, Беллалгин.

Читайте также:  Инфекционист назвал две главные ошибки при лечении COVID-19
Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Исследователи: шторы могут стать причиной болезней
Исследователи: искусственные сосуды - настоящее спасение для диабетиков
Насекомые могут стать новым популярным трендом питания
В уральской больнице посетительница не нашла трезвых врачей
Грибы спасают от старческого слабоумия
Врач рассказал, какие шутки могут быть опасны для психического здоровья
В Китае создали гель, который восстанавливает зубы без пломб
Задержан хирург, доверивший студентам операцию по ампутации ноги

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *