Индийские специалисты рассказали о лечебном эффекте йоги

В Индии в исследовательском институте йоги пришли к выводу, что постоянные занятия йогой оказывают положительное влияние на гипертонию и ожирение. Кроме того, регулярные занятия йогой оказывают благотворное влияние на различные психосоматические расстройства.

Занятия йогой полезны для людей любой национальности и вероисповедания.

В результате проведенных исследований ученые выяснили, что люди, которые работали в IT-сфере и в течение двух месяцев занимались йогой по 45 минут, стали работать с большей эффективностью. Также у них улучшилось их общее физическое состояние и качество сна. Занятия йогой не требуют никакого специального оборудования.

Очень полезны занятия йогой людям, у которых стрессовая работа.

Фото: yandex.by

Читайте также:

Йога — это вовсе не фитнес!

 

 

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках…

Последние обновления в нашей Энциклопедии лекарств:

Омез, Папазол, Эспумизан, Но-Шпа, Сумамед, Нимесил, Дротаверин, Беллалгин.

Читайте также:  Врач рассказала, на каких продуктах нельзя экономить
Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
"Внутренние часы" защищают женщин от болезней сердца
Британские исследователи: частые боли в горле могут быть симптомом рака
Забывчивость может быть признаком инсульта
Врач разрушил миф о том, что нервные клетки не восстанавливаются
Певицу Юлию Началову перевели из реанимации
Врачи объяснили, причины появления темных пятен на шее
Белорусские врачи провели ретрансплантацию печени женщине из Японии
Эксперты рассказали, какие нагрузки предотвращают гипертонию

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *