Голова из-за компьютера болит, потому что человек проводит за монитором много времени

Доктор Александр Кушков проинформировал, что современные мониторы не несут особого вреда для здоровья глаз, потому что они оснащены особыми фильтрами. Наибольшую опасность представляет время, потраченное на работу за компьютером.

Со слов офтальмолога, чем дольше человек находится за монитором, тем выше риск развития «компьютерного зрительного синдрома», вызывающего нарушение зрительной нагрузки. В зоне риска как взрослые, так и дети. Дело в том, что глазное яблоко не приспособлено из-за своей формы смотреть на плоский монитор, в результате чего мышцы перенапрягаются.

КЗС при длительной работе за компьютером характеризуется затуманенностью и чувством, будто в глаз что-то попало. В некоторых случаях появляется слезотечение, чувство тяжести и головная боль. Избежать проблем поможет гимнастика и регулярные перерывы в работе. 

 

 

Фото: Transferred from en.wikipedia to Commons by Jalo using CommonsHelper, MrChrome at English Wikipedia, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license. 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Какие продукты помогут избавиться от депрессии?
Грецкие орехи снижают уровень сахара в крови при диабете
PLOS ONE: Этническая принадлежность влияет на риск развития деменции
Диагностика рака молочной железы в Москве на ранних стадиях удается в 80% случаев
Вместо шипучек и чупа-чупсов в детский подарок на Новый год стоит положить орехи и шоколад
В Рождественский пост рекомендуется пить по 40 мл воды на 1 кг веса во избежание камней
Давление без таблеток будет стабильным, если выпивать по 250 мл свекольного сока
Фактор риска слабоумия - курение: таблетки и спорт помогают бросить курить