Доктор София Кардашова проинформировала, в каких случаях лечебное голодание может принести пользу. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
Со слов гастроэнтеролога, лечебное голодание и различные диеты начали набирать популярность среди россиян в последние годы. В первые 2-3 дня голодания организм расходует углеводы, затем начинается процесс сжигания жиров. Если голодать неправильно и долго, есть риск нарушения обмена веществ. Бесконтрольное голодание опасно потерей белков и летальным исходом.
Важно помнить, что голодание не помогает избавиться от шлаков, потому что такого понятия в медицине не существует. Краткосрочное голодание помогает при обострении панкреатита, чтобы ЖКТ дать время на восстановление и отдых от пищи. Длительное голодание без показаний врача приводит к нарушению работы органов, ослаблению иммунитета. Голодать можно только под наблюдением врача.
Фото: The photograph was originally uploaded to the English Wikipedia, This file is lacking author information.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
