Два упражнения от слабоумия помогут россиянам: нужно читать слух и рисовать мелкие детали

В новом выпуске программы «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала о способах предотвращения слабоумия.

Со слов врача, минимизировать риск развития деменции помогает рисование мелких деталей. Офтальмолог Михаил Коновалов добавил, что в процессе образуются новые нейронные связи в мозге, что предотвращается от старческого слабоумия. При рисовании мелких деталей работают все отделы мозга.

Кроме этого, медики призвали регулярно читать вслух. Такое времяпрепровождение, отметили специалисты передачи, помогает сохранить и улучшить память, что крайне важно для профилактики деменции. Напомним, ранее врачи перечислили сезонные продукты, которые нужно употреблять, чтобы не набрать вес осенью. 

 

 

Фото: publicdomainpictures.net, Mabel Amber, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Завтрак с родителями формирует позитивный образ жизни у детей
Роспотребнадзор: 500 тысяч российских детей каждый день ходят в "Макдональдс"
Биолог оценила риски от прививки против COVID-19
Беглов апеллирует к завышенным данным о коллективном иммунитете к COVID-19
Огромные очереди и нехватка врачей: попытки Беглова похвалиться борьбой с COVID-19 в Петербурге пров...
Симптомы и меры профилактики сердечной недостаточности
В запасе всего 4,5 часа: с момента появления первых признаков инсульта до критического состояния
В Рождественский пост рекомендуется пить по 40 мл воды на 1 кг веса во избежание камней