Добавки к чаю, которые осенью защищают от ОРВИ: мята, имбирь, корица, облепиха, клюква

Доктор Екатерина Казачкова порекомендовала добавить в осеннее меню один напиток, способный защитить организм человека от простуды. Речь идет о чае с имбирем, сообщает «Газета.ру».

Со слов эндокринолога, напиток помогает согреться с наступлением первых прохладных дней, а также укрепить иммунную систему. Корень имбиря при простудах борется с першением в горле. Насытить организм витамином С поможет добавление дольки лимона к чаю с имбирем, а мята улучшит пищеварение и снимет стресс.

Также в осеннем меню должна быть облепиха, насыщенная антиоксидантами и витаминами. Осенью ягода помогает бороться с вирусами. Чай с облепихой или клюквой обладает антибактериальными свойствами. Если добавить корицу, получится стабилизировать уровень сахара в крови. 

 

 

Фото: Mint Tea by Petr Kratochvil, Petr Kratochvil, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication. 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Найден способ длительного сохранения нормального веса
В России детсады и школы переходят на йодированную соль
Женщина попала на прием к эндокринологу только после смерти
Не хватает витаминов из еды, чтобы не страдало зрение: нужно принимать витамины C и Е
Загиб матки не причина бесплодия: невозможность зачатия происходит на фоне отсутствия овуляции
Реальные болезни могут стать причиной депрессии: это рак, инсульт, сахарный диабет
Слабоумие связано с весом: чем больше висцерального жира в молодости, тем выше риск
Химиотерапия приносит больше пользы, чем вреда: врачи научились бороться с побочками