Добавки к чаю, которые осенью защищают от ОРВИ: мята, имбирь, корица, облепиха, клюква

Доктор Екатерина Казачкова порекомендовала добавить в осеннее меню один напиток, способный защитить организм человека от простуды. Речь идет о чае с имбирем, сообщает «Газета.ру».

Со слов эндокринолога, напиток помогает согреться с наступлением первых прохладных дней, а также укрепить иммунную систему. Корень имбиря при простудах борется с першением в горле. Насытить организм витамином С поможет добавление дольки лимона к чаю с имбирем, а мята улучшит пищеварение и снимет стресс.

Также в осеннем меню должна быть облепиха, насыщенная антиоксидантами и витаминами. Осенью ягода помогает бороться с вирусами. Чай с облепихой или клюквой обладает антибактериальными свойствами. Если добавить корицу, получится стабилизировать уровень сахара в крови. 

 

 

Фото: Mint Tea by Petr Kratochvil, Petr Kratochvil, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication. 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Британские эксперты: беруши важны не меньше презервативов
Врачи: отсутствие поддержки супруга приводит к опасным заболеваниям
Неблагоприятная эпидобстановка не помешала Смольному сокращать количество коек для больных COVID-19
Эксперты напомнили о высокой смертности от COVID-19 в Петербурге перед новой волной пандемии
Здоровая печень: симптомы дисфункции печени и способы ее профилактики
Иммунолог Болибок заявил о гуляющем множестве штаммов covid-19
Серьезная опасность мерцательно аритмии: тромбы могут заблокировать ток крови к мозгу
Морепродукты и рыба для беременных несут опасность из-за токсинов, гельминтов и ртути