Кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин проинформировал «Москве 24» об опасных последствиях регулярного недосыпа. В первую очередь страдает сердце.
Со слов терапевта, дефицит сна может привести к повышению артериального давления. Такие скачки чреваты развитием гипертонической болезни. Среди последствий нехватки ночного отдыха стоит отметить инфаркт и инсульт.
При нехватке сна говорит о полноценном отдыхе невозможно, в результате чего организм вынужден работать на износ, что приводит к повышенному уровню стресса. Чрезмерная выработка кортизола опасна психоэмоциональным перенапряжением, синдромом хронической усталости и неврозом. Напомним, ранее медики проинформировали, какие продукты помогут избежать изжоги и избавить от неё на фоне ГЭРБ.
Фото: commons.wikimedia.org, Quince Media, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
