Доктор Мария Лобова сообщила NEWS.ru о негативных последствиях употребления кофе пожилыми людьми и детьми. Сокращать потребление кофеина нужно постепенно.
Со слов кардиолога, при отсутствии хронических заболеваний и других заболеваний кофе рекомендуется употреблять в объеме не более 300-400 мл. Пожилым людям кофеин не стоит употреблять или сократить дозу, поскольку с возрастом кофеин из-за замедленного метаболизма дольше остается в организме. Человек в таком случае более склонен к чрезмерной возбудимости, бессоннице, тревожности.
Кофе также может спровоцировать обострение заболеваний ЖКТ и повредить слизистую желудка. Никотиновая кислота, которая содержится в напитке, усугубляет проблемы с кишечником, расслабляя гладкую мускулатуру. У детей кофеин может сформировать сильную зависимость.
Фото: www.flickr.com/photos/cogdog/15426698422, cogdogblog, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
