Биологический возраст увеличивается на 1 год при частом употреблении ультрапереработанной еды

Специалисты из Австралии проинформировали о рисках быстрого старения организма, если человек употребляет ультрапереработанные продукты, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Age and Ageing.

Со слов экспертов из Университета Монаша, процессы старения организма набирают обороты при наличии в рационе большого количества бургеров, лапши быстрого приготовления, мясных полуфабрикатов, сладких напитков, чипсов и другой переработанной пищи. В такой еде присутствует много усилителей вкуса и эмульгаторов.

Ученые изучили медицинские данные 16055 жителей США в возрасте от 20 до 79 лет. Быстрое биологическое старение было отмечено у людей с высоким квинтилем потребления переработанной еды: они были старше с биологической точки зрения на 0,86 года, чем лица с низки квинтилем. Биологический возраст увеличивается на 2,4 месяца при каждом употреблении УПП объемом 200 калорий. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.1 Japan license. 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Химиотерапию заменят более щадящим и эффективным методом
Плановое лечение непривитым в Свердловской области не отменят
Сколько пива можно пить без вреда здоровью: Рекомендации врача-диетолога
Мифы о целительном эффекте алкоголя развеян: пиво приводит к бессоннице, а водка опасна при простуде
Перечень продуктов, ухудшающих здоровье сердечно-сосудистой системы: красное мясо и жирная молочка
Когда норма, а когда - нет: газы, появляющиеся в течение дня со вздутием, не нормальное состояние
Своему долголетию обязана пиву: 105-летняя жительница Британии регулярно пила пиво
Замедление старения возможно при физической активности и употреблении клетчатки