Американские специалисты назвали способ предотвращения ранней смерти

Американские ученые доказали, растительная пища содержит большое количество витаминов и минералов, которые способны не только значительно снизить риски ранней смерти, но и продлить жизнь. Ученые пришли к такому выводу в результате исследования. Они провели опрос 30 тысяч человек с целью выяснить, чем и как часто они питаются.

Как сообщает Правда.ру, выяснив вопросы, связанные с питанием, исследователи проводили наблюдения за участниками исследования и следили за их здоровьем. За этот период умерли 4 тысячи участников исследование. Большинство из них ушли из жизни из-за онкологических заболеваний или же болезней сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, исследование показало, что риск преждевременной смерти сокращался в случае с теми участниками, в чьем рационе присутствовало достаточное количество цинка, магния, меди, калия, а также витаминов A и K.

Эти микроэлементы, напоминают американские ученые, в больших количествах содержит пища растительного происхождения.

Ученые отмечают, что важно получать эти микроэлементы именно из пищи, а не благодаря употреблению пищевых добавок.

К пище растительного происхождения, напомним, принято относить овощи, фрукты, ягоды, зелень, грибы и бобовые.

Фото: www.1zoom.ru

Читайте также:

Растительная пища сокращает массу головного мозга

Читайте также:  Употребление лапши быстрого приготовления может привести к диабету

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках…

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Новогодние сладости вызвали вопросы у медиков
Исследователи из Колумбии выяснили, как сохранить молодость мозга
В Бразилии девушка после прокола носа стала инвалидом
Врачи назвали семь признаков образования тромба
Специалисты нашли секрет восстановления клеток печени
В Уфе бешеный барсук покусал мужчину
Врач-диетолог: йодированная соль может нанести вред здоровью
Онищенко рассказал жителям Москвы, как бороться с тропическими клопами

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *