Американские исследователи рассказали, почему вредно спасть на животе

Как сообщает Правда.ру, исследователи США выяснили, что есть позы, которые не стоит принимать во время сна, так как они могут быть вредными для здоровья.

Исследователи из некоммерческой американской организации «Клиника Майо» выяснили, что поза на животе — наиболее вредная для засыпания.

Это связано с тем, что когда человека засыпает на животе, это повышает вероятность развития хронических болей в спине и шее. Также сон на животе затрудняет дыхание, потому что шея спящего не может постоянно поворачиваться в стороны.

Если спасть на животе станет привычным, то в будущем это может повлечь за собой определенные проблемы со здоровьем.

Такая практика чаще всего применяется для профилактики храпа, несмотря на все негативные стороны этой позы.

Специалисты призывают отказаться спать на животе, но если избавиться от этой привычки  будет невозможно, то можно сгладить отрицательные последствия: например, чтобы уменьшить напряжение мышц спины подложить под живот подушку.

Фото: narodna-pravda.ua

Читайте также:

Исследователи выяснили, что в шерстяных халатах…

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Читайте также:  Индийский врач: как избавиться от плохого запаха изо рта

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+…

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
В Турынино пять лет ждут открытия детской поликлиники
В Обнинске врачи получат 50 миллионов рублей
Кардиологи рекомендуют гипертоникам потреблять морепродукты
В Сиднее работает больница для кукол, которой уже более 100 лет
Зараженные вирусами носовые платки обещают заменить обычные прививки
Употребление лука и чеснока снижают риск заболевания раком
Министр Скворцова осмотрела в Саратове мобильные "поликлиники на колесах"
Бари Алибасова могут вывезти из России

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *