Американские исследователи рассказали, почему вредно спасть на животе

Как сообщает Правда.ру, исследователи США выяснили, что есть позы, которые не стоит принимать во время сна, так как они могут быть вредными для здоровья.

Исследователи из некоммерческой американской организации «Клиника Майо» выяснили, что поза на животе — наиболее вредная для засыпания.

Это связано с тем, что когда человека засыпает на животе, это повышает вероятность развития хронических болей в спине и шее. Также сон на животе затрудняет дыхание, потому что шея спящего не может постоянно поворачиваться в стороны.

Если спасть на животе станет привычным, то в будущем это может повлечь за собой определенные проблемы со здоровьем.

Такая практика чаще всего применяется для профилактики храпа, несмотря на все негативные стороны этой позы.

Специалисты призывают отказаться спать на животе, но если избавиться от этой привычки  будет невозможно, то можно сгладить отрицательные последствия: например, чтобы уменьшить напряжение мышц спины подложить под живот подушку.

Фото: narodna-pravda.ua

Читайте также:

Исследователи выяснили, что в шерстяных халатах…

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Читайте также:  Доктор Комаровский объяснил опасность потери обоняния при коронавирусе

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+…

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Врач-диетолог: какие пять типов продуктов могут быть опасными в Новый год
В Минздраве сообщили, когда закончится эпидемия гриппа
Исследователи США выяснили, чем полезно прерывистое голодание
Виртуальная реальность помогает при родах и абортах
Психотерапевт: как завершить майские праздники без депрессии
В Ульяновской области произошла вспышка африканской чумы
Диетолог Наталья Пугачева рассказала, в чем опасность активированного угля
Врач рассказала, какие анализы являются бесполезными

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *