Немецкий диетолог Маттиас Риддль составил список продуктов, которые нужно есть людям, у которых диагностированы гипертония, атеросклероз и деменция, сообщает Inforeactor.
Сообщается, что людям, у которых атеросклероз, нужно снизить уровень «плохого» холестерина, который приводит к образованию бляшек в сосудах.
Специалист советует есть авокадо, миндаль и оливковое масло.
Людям с гипертонией полезно каждый день пить чай каркаде. Также им полезно включить в рацион ананасы и свекольный сок, так как в них содержится салициловая кислота, которая разжижает кровь.
Диетолог считает, что людям с деменцией нужно потреблять льняное масло и жирную морскую рыбу.
Эти продукты являются источников кислоты омега-3. Чтобы улучшить мозговое кровообращение Риддль советует пить по две чашки какао в день
Фото: lisacook1914.blogspot.com
Читайте также:
Врачи рассказали о трех признаках нехватки секса у женщин
Сливочное масло российского производства приравняли к яду
Диетологи рассказали, как быстро похудеть на сырной диете
Головокружение и частый пульс по утрам — признаки серьезной болезни
Немецкие врачи помогают Светлане Светличной справиться с остеопорозом
Домашняя работа отрицательно сказывается на психике женщин
Последние обновления в нашей Энциклопедии лекарств:
Омез, Папазол, Эспумизан, Но-Шпа, Сумамед, Нимесил, Дротаверин, Беллалгин.
