Исследователи из Великобритании нашли самый эффективный способ похудения.
Как сообщает Правда.ру, Ученые из Оксфордского университета советуют прописывать пациентам, страдающим ожирением «жидкую диету». В основе ее низкокалорийные супы, питательные коктейли и другие жидкости.
Согласно данным, полученным в ходе исследования, с помощью жидкой диеты можно похудеть гораздо эффективнее, чем с помощью классических диет, которые обычно рекомендуют медики.
Проведенные исследования позволяют утверждать, что, придерживаясь «жидкой диеты», люди худеют в три раза быстрее. Кроме того, «жидкая диета» помогает значительно уменьшить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также диабета второго типа.
Врач Пол Эйвьярд, профессор Оксфордского университета, утверждает, что похудение — это сложные процесс, а сохранение достигнутого результата — еще сложнее.
По его словам, людям тяжело в течение длительного времени соблюдать диету: для этого им приходится придерживаться плана питания в течение всего года.
Пол Эйвьярд считает, что «нужно сконцентрировать все свои силы на первых 12 неделях, и за счет низкого потребления калорий ты довольно быстро очень заметно похудеешь».
Фото: eco-body.ru
Читайте также:
Как правильно выходить из диеты Видео
Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+…
