Диетолог Анхела Кинтас рассказала о продукте, который способен снизить риск развития сахарного диабета и обладает массой полезных свойств. Речь идет о ягодах асаи.
Эти темно-фиолетовые плоды произрастают в тропических лесах Центральной и Южной Америки. Они обладают антиоксидантными свойствами, а также содержат 19 из 20 аминокислот, сообщает Surrey Live. В состав ягод асаи также входят витамины, клетчатка, кальций, железо и калий.
Ягоды асаи помогают снизить уровень холестерина, улучшают работу мозга, а также защищают от рака и сердечных заболеваний. Продукт способствует улучшению качества кожи, а антиоксиданты в его составе помогают бороться с диабетом. Напомним, ранее врачи перечислили продукты, от которых стоит отказаться в новогоднюю ночь.
Фото: commons.wikimedia.org, CostaPPPR, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
