Храп можно вылечить без таблеток: сыр помогает улучшить качество сна

Специалисты из Китая в ходе нового исследования на основе анализа пищевых привычек 400 тысяч британцев выявили новые положительные свойства сыра, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Sleep Medicine.

Как отмечают эксперты из Университета Чэнду, употребление сыра помогает увеличить уровень тестостерона, снизить давление и риск развития апноэ во сне. Важно отметить, что обструктивное апноэ сна может вызвать храп и проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Сыр, как выяснили эксперты, помогает снижать кровяное давление, что положительно влияет на качество дыхания во время сна, и повышает уровень тестостерона. Напомним, ранее врачи рассказали о пользе квашеной капусты, которая способна защитить от онкологических заболеваний. 

 

 

Фото: Consorzio Tutela Grana Padano, Claudia Castaldi, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Колоректальные онкопатологии вышли на второе место. Но они "управляемы"
Из-за редкого заболевания пятилетняя девочка не может находиться на солнце
Халатность Смольного может привести к пандемии коронавируса среди детей
Врачи рассказали про одну из самых эффективных диет
Эксперты рекомендуют отказаться от десертов и смузи из кафе
Не хватает витаминов из еды, чтобы не страдало зрение: нужно принимать витамины C и Е
Сахарный диабет и лишний вес - это противопоказания к употреблению белого хлеба
ТОП-2 самых опасных симптома головной боли: длится дольше и ощущается иначе