Храп можно вылечить без таблеток: сыр помогает улучшить качество сна

Специалисты из Китая в ходе нового исследования на основе анализа пищевых привычек 400 тысяч британцев выявили новые положительные свойства сыра, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Sleep Medicine.

Как отмечают эксперты из Университета Чэнду, употребление сыра помогает увеличить уровень тестостерона, снизить давление и риск развития апноэ во сне. Важно отметить, что обструктивное апноэ сна может вызвать храп и проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Сыр, как выяснили эксперты, помогает снижать кровяное давление, что положительно влияет на качество дыхания во время сна, и повышает уровень тестостерона. Напомним, ранее врачи рассказали о пользе квашеной капусты, которая способна защитить от онкологических заболеваний. 

 

 

Фото: Consorzio Tutela Grana Padano, Claudia Castaldi, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Исследователи: чай улун в теории может предотвратить развитие рака груди
Врачи назвали болезни, при которых нельзя есть бананы
Симптомы, проявляющиеся на ранней стадии при заболеваниях сердца и сосудов: отеки, обморок, боль в г...
Тяга к сладкому может стать официальным медицинским диагнозом: нужно проверить витамины
Гепатит, сальмонеллез, ротавирус, дизентерия: ими можно заразиться из-за недостаточной гигиены рук
Зимний уход за кожей предусматривает отказ от термальной воды и сильных пилингов
За рабочим столом нужно сидеть прямо, согнув руки в локтях и положив их на стол
Страдающим от ожирения и диабетикам удастся контролировать аппетит при помощи нового вещества