Доктор Людмила Сухорукова назвала продукт, который, несмотря на полезные свойства, может стать причиной набора избыточной массы тела и ожирения, пишет издание «Подмосковье сегодня». Речь идет о манке.
Эксперт Видновской клинической больницы обратила внимание, что крупы действительно должны быть в рационе, но манная каша считается псевдополезным продуктом. Манка представляет собой перемолотые зерна пшеницы.
Кроме этого, гастроэнтеролог обратила внимание, что манная каша достаточно калорийная, а её пользу можно сравнить с бутербродом с колбасой. От продукта точно стоит отказаться людям с непереносимостью глютена, которая часто развивается в пожилом возрасте, а также пациентам с сахарным диабетом из-за высокого гликемического индекса.
Фото: commons.wikimedia.org, Pohled 111, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
