Симптомы токсикоза уйдут, если питаться 5-6 раз в день небольшими порциями

Медики уфимского перинатального центра РКПЦ проинформировали, как беременные женщины могут облегчить самочувствие при токсикозе, пишет UfaTime.

Со слов экспертов, токсикоз проявляется на раннем этапе беременности. Неприятный симптом сопровождается общей слабостью, рвотой и тошнотой. Избежать усилия токсикоза можно при помощи небольших приемов пищи. Их может быть 5 или 6, но объем еды будет маленьким, что стабилизирует уровень сахара в крови.

Ослабить симптомы токсикоза также помогает употребление легкой пищи: крупы, овощей, рыбы и нежирного мяса. Стоит исключить из меню еду, которая имеет острый вкус и сильный запах. При токсикозе рекомендуется следить за водным балансом. Лучше отдать предпочтение воде без газа и травяному чаю, особенно с имбирем. 

 

 

Фото: www.flickr.com/photos/phalinn/8364020003, Mohd Fazlin Mohd Effendy Ooi, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Читайте также:  Воспаление при ангине перетекает в лимфатическую систему, поражая легкие, сердце, печень
Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Педиатры рассказали, что помогает детям быстрее выздоравливать
Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, кому нельзя есть мёд
Кардиолог перечислила признаки "тихого инфаркта"
Биохакинг долголетия: человек может дотянуть до 120 лет благодаря гепетопротекторам
Рак имеет инфекционную природу в 17% случаев: рак шейки матки, головы, шеи
ТОП-5 признаков пневмонии: кашель, озноб, боль в груди, кашель, одышка
Депрессия вызывает потерю интереса к хобби, проблемы со сном, тревогу и чувство тревоги
Несмотря на калорийность, его нужно есть для укрепления нервной системы: шоколад