При высоком сахаре людям нужно есть сушеную хурму: глюкоза не подскачет

Доктор Нурия Дианова проинформировала «Вечерней Москве» о продуктах, которые рекомендуется добавить в меню тем, у кого отмечается повышенный сахар в крови.

Как заявляет диетолог, в качестве замены конфетам и шоколаду стоит отдать предпочтение хурме. Фрукт стоит добавить в рацион пациентам, страдающим сахарным диабетом.

Высушенная хурма почти не теряет витамин С, а остальные микроэлементы и витамины остаются в прежнем количестве. При этом хурма становится более сладкой, выступая в качестве идеального десерта. Продукт дарит чувство сытости, снижает чувство голода и предотвращает переедание. Главное, чтобы в сушеной хурме не было добавленного сахара. Напомним, ранее врачи рассказали об опасных токсинах, содержащихся в томатном соке. 

 

 

Фото: No machine-readable source provided. Own work assumed (based on copyright claims), No machine-readable author provided. Aikudo~commonswiki assumed (based on copyright claims), Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license. 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Читайте также:  Дефицит витаминов в фастфуде грозит ухудшением зрения: питание должно быть сбалансированным
Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Китайские исследователи: чистка зубов дважды в день защитит от импотенции
Австралийские специалисты развенчали мифы о завтраке
Врачи рассказали, чем грозит неправильное питание во время беременности
В Саратовской области от некачественного алкоголя умерли 60 человек
Иммунолог перечислил признаки бессимптомного течения COVID-19
Узлы в щитовидной железе удалять не обязательно: сначала назначается медикаментозное лечение
Сдать анализы BRCA1 и BRCA2 нужно женщинам с раком груди и яичников в семейном анамнезе
Риск осложнений снижается при профилактическом удалении зубов мудрости