При высоком сахаре людям нужно есть сушеную хурму: глюкоза не подскачет

Доктор Нурия Дианова проинформировала «Вечерней Москве» о продуктах, которые рекомендуется добавить в меню тем, у кого отмечается повышенный сахар в крови.

Как заявляет диетолог, в качестве замены конфетам и шоколаду стоит отдать предпочтение хурме. Фрукт стоит добавить в рацион пациентам, страдающим сахарным диабетом.

Высушенная хурма почти не теряет витамин С, а остальные микроэлементы и витамины остаются в прежнем количестве. При этом хурма становится более сладкой, выступая в качестве идеального десерта. Продукт дарит чувство сытости, снижает чувство голода и предотвращает переедание. Главное, чтобы в сушеной хурме не было добавленного сахара. Напомним, ранее врачи рассказали об опасных токсинах, содержащихся в томатном соке. 

 

 

Фото: No machine-readable source provided. Own work assumed (based on copyright claims), No machine-readable author provided. Aikudo~commonswiki assumed (based on copyright claims), Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license. 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Читайте также:  Нельзя греть в микроволновке из-за опасности трансжиров: молочные продукты и фастфуд
Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Гороскоп на неделю с 3 по 9 декабря 2018 года для всех знаков Зодиака
В Роспотребнадзоре рассказали, как защититься от клещевого энцефалита
Роскачество обнаружило в бургерах сетевых кафе антибиотики
Врачи рассказали, какие люди особенно склонны к онкологии
Производители отзывают глазные капли из-за опасений по поводу безопасности
Пищеварение нарушается при переедани и употреблении пищи перед сном
Проблемы с эрекцией решаются путем контроля веса, уровня холестерина, наличием спорта в жизни
Осеннее облысение у женщин связано с повышенным уровнем стресса и снижением витамина D