Фитнес-инструктор Евгения Абдуллаева проинформировала о противопоказаниях к употреблению протеина. В первую очередь продукт не стоит включать в меню людей, имеющих аллергию на различные вкусовые добавки.
По словам тренера, протеин опасен при индивидуальной непереносимости конкретных ингредиентов в составе продукта. Помимо этого, противопоказаниями считается низкое артериальное давление, сердечно-сосудистые патологии и болезни почек.
Важно отметить, что протеин не стоит употреблять лицам, которые не выстроили систему питания и тренировок или не понимают, как это сделать. Протеин необходим для активного сжигания жира и роста мышечной массы. Напомним, ранее медики рассказали, чем можно заменить картофель в меню.
Фото: Australian Paralympic Committee/Australian Sports Commission, Sport the library, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
