Исследователи: малина — эффективное средство для похудения

Специалисты Технологического института Иллинойса решили исследовать, как ягоды влияют на процесс похудения и уровень сахара у людей с диабетом. Ученые выяснили, что малина обладает способностью снижать уровень глюкозы в крови и регулировать выработку инсулина. При ежедневном употреблении малины можно похудеть. 

Выявленный эффект ученые решили проверить на группе участников эксперимента, страдающих лишним весом. Участников разделили на подгруппы: у участников первой группы был диабет второго типа, а у других было преддиабетное состояние.

Также в эксперименте участвовала и контрольная здоровая группа. Участники получали завтрак в разным количеством малины — одна чашка, две или без малины. В результате выяснилось, что чем больше малины употребляли участники, тем в меньшем количестве нужен был инсулин для того, чтобы регулировать уровень сахара в крови.

Также утилизация свободных сахаров проходила быстрее, благодаря чему снижался вес. Ученые заявляют, что это заставляло сжигать не сахар, а жиры.

Кроме того, в малине содержится полезная для микрофлоры клетчатка, антоцианы  (флавоноиды) и эллаготанины (дубильные свойства).

Фото: www.look.com.ua

Читайте также:

Вишня от бессонницы, малина от рака, а черника…

Читайте также:  На закупку лекарств для детей будет выделено до 22 млн рублей

Черника поможет в лечении сердца — Лечение болезней…

Клубника помогает при воспалении кишечника

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+…

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
К концу 2018 телемедицина появится в 700 клиниках страны
Исследователи из Томска модернизировали аппарат Илизарова
Японские специалисты создали лекарства для разглаживания морщин
Отдельным категориям медработников могут вернуть доплату за вредность
Врач назвал пять главных опасностей для детей на даче
В Калининграде врача обязали вернуть стипендию за обучение
Свердловские врачи спасли жизнь новорожденному с пороком сердца
Эксперт рассказал, к чему может привести повышенный холестерин

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *