Меньше вреда для здоровья несут большие пельмени, а не маленькие: все дело в тесте

Кандидат медицинских наук Константин Спахов проинформировал, как правильно употреблять пельмени, чтобы не навредить здоровью и улучшить рацион, пишет «АИФ».

Со слов терапевта, блюдо из мясного фарша и муки не опасны для организма, если не добавлять в фарш вредные добавки или заменители. Лучше всего выбирать для приготовления блюда муку лучшего высшего качества. Что касается размеров, то чем меньше пельмени, тем больше в них теста, а мяса — меньше. Рекомендуется употреблять пельмени больших размеров.

Кроме этого, гастроэнтеролог отметил, что к пельменям нужно добавить гарнир, тогда блюдо принесет больше пользы: например, свежие овощи или салат. Также можно употреблять пельмени с натуральным соусом из помидоров. Идеальной будет порция 100-150 грамм мяса или не более 20 пельменей за раз. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, N509FZ, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Укушенный змеей мужчина укусил жену, чтобы умереть вместе с ней
Исследователи: экстремальная музыка не опасна для психики
Жительница Камчатки отсудила у медцентра более 2,5 миллиона
"Машина мышления": Андрей Курпатов рассказал о содержании своей новой книги
Работники медицинской сферы Петербурга получают на 25% меньше строителей
В России вспыхнула микоплазменная инфекция
На углеводной диете сильно не похудеешь: организму все равно нужны белки и жиры
Бесплатно для россиян старше 25 лет: в больнице можно сдать анализ на гепатит C