Доктор Ольга Помойнецкая в своем телеграм-канале проинформировала о вреде трансжиров не только для фигуры, но и для здоровья сердечно-сосудистой системы.
По словам гастроэнтеролога, избыток трансжиров в рационе приводит к набору избыточной массы тела. Дело в том, что они не усваиваются организмом, в результате чего у человека появляется лишний жир на животе и в других проблемных зонах. Потребление такой пищи чревато воспалением в желудочно-кишечном тракте.
Также стоит понимать, что трансжиры опасны для сердца, поскольку формируют бляшки в сосудах. К наиболее вредным продуктам в этой категории относятся плавленые и глазированные сырки, соусы, майонез и печенье. Трансжиры применяются для более длительного срока хранения пищи, пишет «РГ».
Фото: commons.wikimedia.org, Famartin, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
