Кальций будет встраиваться в кости лучше при употреблении кокоса, потому что он содержит медь

В новом выпуске передачи «Жить здорово!» медики раскрыли пользу кокоса. Кокос содержится 70 процентов суточной нормы марганца.

Кардиолог Герман Гандельман проинформировал о необходимости потребления марганца для укрепления костей. Андрей Продеус добавил, что в кокосе содержится 50 процентов суточной дозы меди. Данное вещество необходимо для встраивания железа в гемоглобин.

Телеведущая Елена Малышева отметила, что гемоглобина без меди не будет, а значит, клетки и органы организма не будут насыщены кислородом. Кроме этого, плод костянка, между фруктом и орехом, как называют кокос, содержится 70 процентов меди, в молоке кокосов — 40 процентов. В кокосовом масле почти нет меди. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Rotational. 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Медики рассказали, какие анализы нужно обязательно сдавать мужчинам
Российские специалисты создали наноматериал для лечения остеопороза
20-летний актер фильмов для взрослых умер в бассейне после кастинга
Путин поручил продлить стимулирующие выплаты медработникам
Иммунолог рассказал об аномальных симптомах COVID-19
Возраст, в котором чаще всего выявляются смертельные патологии: это 63 года
При гастрите пациент жалуется на тяжесть, изжогу, отрыжку, тошноту и иногда рвоту
ТОП-5 продуктов, насыщенных витамином D: желток, печень, скумбрия, лосось и сельдь