Кальций будет встраиваться в кости лучше при употреблении кокоса, потому что он содержит медь

В новом выпуске передачи «Жить здорово!» медики раскрыли пользу кокоса. Кокос содержится 70 процентов суточной нормы марганца.

Кардиолог Герман Гандельман проинформировал о необходимости потребления марганца для укрепления костей. Андрей Продеус добавил, что в кокосе содержится 50 процентов суточной дозы меди. Данное вещество необходимо для встраивания железа в гемоглобин.

Телеведущая Елена Малышева отметила, что гемоглобина без меди не будет, а значит, клетки и органы организма не будут насыщены кислородом. Кроме этого, плод костянка, между фруктом и орехом, как называют кокос, содержится 70 процентов меди, в молоке кокосов — 40 процентов. В кокосовом масле почти нет меди. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Rotational. 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Ароматерапия может перевернуть представление о контроле питания
В Китае у любителя караоке произошел коллапс легкого
У Джастина Бибера диагностировали болезнь Лайма
Статистика по травмам в Петербурге показала, что коммунальщики чистят только два района
Симптомы неизлечимого заболевания жительница Британии спутала с обычным гриппом
Голова из-за компьютера болит, потому что человек проводит за монитором много времени
Привычка, которая ухудшает состояние носа: сосудосуживающие вызывают привыкание
Тупеет из-за рилсов: от коротких роликов действительно можно отупеть, особенно подросткам