Кальций будет встраиваться в кости лучше при употреблении кокоса, потому что он содержит медь

В новом выпуске передачи «Жить здорово!» медики раскрыли пользу кокоса. Кокос содержится 70 процентов суточной нормы марганца.

Кардиолог Герман Гандельман проинформировал о необходимости потребления марганца для укрепления костей. Андрей Продеус добавил, что в кокосе содержится 50 процентов суточной дозы меди. Данное вещество необходимо для встраивания железа в гемоглобин.

Телеведущая Елена Малышева отметила, что гемоглобина без меди не будет, а значит, клетки и органы организма не будут насыщены кислородом. Кроме этого, плод костянка, между фруктом и орехом, как называют кокос, содержится 70 процентов меди, в молоке кокосов — 40 процентов. В кокосовом масле почти нет меди. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Rotational. 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
В Госдуме предложили выплачивать некурящим сотрудникам повышенные премии
В Японии сообщили об ухудшении самочувствия императора Акихито
Депздрав Москвы назвал основные отличия COVID-19 от гриппа
Еда для мозга: как взаимосвязаны питательность школьных блюд с успеваемостью детей
Теплая сухая погода осенью негативно влияет на организм человека
Защищающие от старения продукты: семечки, бананы и орехи помогут в сохранении молодости
Миф о гастрите развеян: боль в желудке не появляется из-за чипсов, шашлыка или колы
Ортопедическая обувь поможет при разной длине конечностей, если разница не более 2 см