Продукты, мешающие ребенку учиться и приводящие к набору веса: макароны, пельмени, сладкие напитки

Доктор Екатерина Гусева перечислила NEWS.ru блюда, считающиеся самыми вредными для здоровья школьника. Дело в том, что они приводят к избытку массы тела и ожирению у детей.

Со слов нутрициолога, самыми вредными школьными продуктами являются сдоба и выпечка, поскольку они являются одними из самых главных провокаторов набора лишнего веса. Также в категорию вредных для здоровья стоит отнести макароны из рафинированной муки высшего сорта.

Стоит отметить, что вредной для школьного меню считается каша с сахаром. Она может вызвать расстройство пищеварения и запоры. Пельмени и сладкие напитки также стоит исключить из рациона учащегося, поскольку они вызывают скачок сахара в крови. Это приводит к тому, что ребенок быстро устает. Перечисленные блюда ведут к повышению уровня холестерина. Лишний вес провоцируют какао, компоты и сладкие чаи. 

 

 

Фото: Pasta, Tomato Sauce, Red Lentils & Sprouts, Katrin Gilger, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Американские исследователи рассказали, почему вредно спасть на животе
Врачи рассказали, сколько нужно спать людям разных возрастов
Елена Малышева: почему не работают кремы от морщин
В Индии на свет появилась девочка с тремя руками и четырьмя ногами
Рассматривается возможность дать медсестрам право на отказ от проведения аборта
Сухая кожа в холода может привести к атопическому дерматиту: нужно правильно питаться и пить воду
Кому нужно сдавать анализ на рак груди: тест BRCA нужен при наличии семейного анамнеза
Избавиться от сонливости и усталости осенью поможет светотерапия: специальные лапмы в квартире