Усвоению витаминов в организме могут мешать два напитка


Врач назвал два продукта, которые лучше пить в разное время.

 

Врач-терапевт из компании «Инвитро» Константин Чайкин сообщил «Газете.Ru», что усвоению витаминных комплексов могут мешать некоторые продукты, включая кофе и чай.

Он напомнил, что обычно витамины рекомендуется принимать в первой половине дня во время еды или сразу после неё. Поэтому важно знать, с какими продуктами их не стоит сочетать.

«Есть продукты, которые могут помешать усвоению витаминов, такие как кофе, черный и зеленый чай, поэтому лучше употреблять их в разное время», — отметил Чайкин.

Он также подчеркнул, что у человека с заболеваниями желудочно-кишечного тракта витамины могут усваиваться хуже.

Чайкин напомнил, что подбирать витаминные комплексы и их дозировку должен врач после проведения анализов. Небрежный приём витаминов может нанести вред, подчеркнул он.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Умный браслет даст сигнал о приступе эпилепсии
Врачи рассказали, в каких ягодах скапливается больше всего радионуклеидов
В московской клинике лжегинеколог делала женщинам аборты
В Великом Новгороде врачи детской больницы объявили забастовку
Опасность путешествия в Африку заключается в заражении инфекциями через укус комара
ТОП-3 риска при употреблении обезжиренных продуктов: потеря витаминов, голод, нарушение пищеварения
Простудиться легче всего, когда наступает потепление: люди одеваются легче, чем надо
Гипертоникам нужно употреблять ежедневно бобовые, цельнозерновые продукты, чечевицу и фасоль