Названы три продукта, которые снижают холестерин

Кардиолог Юрий Пикша, великолепный врач, привнес в наше сознание три прекрасных и доступных продукта, способных не только очистить сосуды, но и снизить уровень холестерина в нашей крови. Их употребление отлично снизит вероятность развития инфаркта и инсульта, о чем упоминают «Кубанские новости».

  • Одним из них является овсянка, невероятно богатая полезными элементами, такими как клетчатка, магний, калий, натрий, кальций, фосфор, железо и витамины группы В. Её регулярное употребление обеспечит нам здоровье и энергию, окутав нас волшебной вуалью питательности.
  • Второй чудесный продукт — нут, идеальный источник растительных белков, который укрепляет наши кости и сердечно-сосудистую систему. Люди, включившие его в свой рацион, могут практически забыть о проблемах с холестерином, ведь они становятся редкими, словно жемчужинами в бескрайнем океане здоровья.
  • И, наконец, авокадо, этот неповторимый фрукт, способный превратить наши сосуды в гибкие и эластичные трубки. Он волшебным образом пропитывается натрием, магнием и прочими микроэлементами, подарив нам ощущение легкости и благополучия. Кроме того, ежедневное употребление одного авокадо заметно улучшит наше зрение, словно прикосновение к волшебному кристаллу прозрения.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Исследователи разработали приложение, определяющее анемию
Американские специалисты: бобовые следует включить в рацион диабетиков
Австралийские специалисты назвали основные причины развития рака у женщин
Врач-аллерголог: гематоген вреден для здоровья
Открытие: обнаружены особые клетки, способные лечить поврежденное сердце
Доктор Мясников назвал пищевые привычки, которые сокращают жизнь
Избежать обезвоживания в самолете помогает вода, семечки, орехи, темный шоколад и бананы
Вредной пищи не бывает: важно, сколько человек съедает шаурмы, а не само блюдо