В новом выпуске программы «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала, какой продукт способен обеспечить суточную норму витамина B12. Достаточно всего одной чайной ложки в день.
Иммунолог Андрей Продеус проинформировал, что витамин B12 необходим для качественной работы лимфоцитов, клеток, защищающих организм человек от онкологии. Благодаря витамину укрепляется иммунитет.
Красные клетки крови, переносящие гемоглобин, не работают при дефиците витамина B12, отметил кардиолог Герман Гандельман. Со слов Михаила Коновалова, витамин способен защитить зрения. Покрыть суточную норму витамина B12 поможет чайная ложка бараньей печени.
Фото: commons.wikimedia.org, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
