Врачи рассказали, почему людям среднего возраста необходим белок

Ученые провели исследование, которое показало, что людям среднего возраста необходимо употреблять белковую пищу, так как она необходима для укрепления мышц.

Канадские специалисты пришли к выводу о том, что в среднем возрасте необходимо употреблять как можно больше пищи, содержащей белок. Уечнеы заявляют, что белок больше способствует росту мышц, наращиванию мышечной массы, чем другая пища.

К такому выводу ученые пришли на основании эксперимента, в которой принимали участие 300 человек в возрасте от 25 до 40 лет.

В результате эксперимента ученые выяснили, что если мужчины и женщины в целом физически активны, то, при употреблении белковой пищи у них будет  существенная мышечная масса даже если они не будут тренироваться. Также это поможет сбросить лишние килограммы.

Специалисты утверждают, что если каждый день есть яйцо с ложкой арахисового масла, то организм будет оперативнее работать, увеличится метаболизм жира, а фигура станет более подтянутой.

Ранее сообщалось о том, что врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, почему в РФ увеличивается число людей, страдающих ожирением. Основной фактор, по его мнению, это низкое потребление продуктов, содержащих белок.

Читайте также:  Медики выявили связь между использованием смартфона и геморроем

Фото: luxtopfit.com

Читайте также:

Ученые: рыба — самый полезный белок для организма

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках…

Последние обновления в нашей Энциклопедии лекарств:

Омез, Папазол, Эспумизан, Но-Шпа, Сумамед, Нимесил, Дротаверин, Беллалгин.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Житель Великобритании дожил до 100 лет с помощью вина и мяса
Канадские исследователи: чистящие средства пагубны для кишечников младенцев
Исследователи: семейные пожилые люди питаются лучше, чем одинокие
Секс-роботы предотвратят женские измены
В пермской поликлинике перед визитом Медведева появилась туалетная бумага
Британка пробежала пять километров и осталась без ноги
В Роспотребнадзоре рассказали о вреде сушеной и копченой рыбы
Из 19-летней жительницы Улан-Удэ вытащили 2 кг волос

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *