Врачи рассказали, почему людям среднего возраста необходим белок

Ученые провели исследование, которое показало, что людям среднего возраста необходимо употреблять белковую пищу, так как она необходима для укрепления мышц.

Канадские специалисты пришли к выводу о том, что в среднем возрасте необходимо употреблять как можно больше пищи, содержащей белок. Уечнеы заявляют, что белок больше способствует росту мышц, наращиванию мышечной массы, чем другая пища.

К такому выводу ученые пришли на основании эксперимента, в которой принимали участие 300 человек в возрасте от 25 до 40 лет.

В результате эксперимента ученые выяснили, что если мужчины и женщины в целом физически активны, то, при употреблении белковой пищи у них будет  существенная мышечная масса даже если они не будут тренироваться. Также это поможет сбросить лишние килограммы.

Специалисты утверждают, что если каждый день есть яйцо с ложкой арахисового масла, то организм будет оперативнее работать, увеличится метаболизм жира, а фигура станет более подтянутой.

Ранее сообщалось о том, что врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, почему в РФ увеличивается число людей, страдающих ожирением. Основной фактор, по его мнению, это низкое потребление продуктов, содержащих белок.

Читайте также:  Полуторагодовалый ребенок попал в больницу после укусов мошки

Фото: luxtopfit.com

Читайте также:

Ученые: рыба — самый полезный белок для организма

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках…

Последние обновления в нашей Энциклопедии лекарств:

Омез, Папазол, Эспумизан, Но-Шпа, Сумамед, Нимесил, Дротаверин, Беллалгин.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Привычка пить без меры доводит до рака, считают медики
Житель Великобритании дожил до 100 лет с помощью вина и мяса
Американский исследователь подверг критике любовь россиян к майонезу
Специалисты выяснили главную причину переедания
Фруктоза провоцирует развитие рака
Певица Бритни Спирс попала в психиатрическую больницу
Нужно ли пускать родственников в реанимацию? - Эксперт - специально для "Медпульс"
Женщины не попадают в отряд космонавтов из-за врачей

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *