Врачи назвали безвредную для здоровья дозу шоколада

Эксперты утверждают, что ежедневно без вреда для здоровья можно есть половину плитки темного шоколада. Шоколад лучше употреблять в первой половине дня.

По словам Алексея Буеверова, профессора кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, если в темном шоколаде содержится не менее 50% какао, то обычный человек может съедать около 50 граммов в день.

Он добавил, что если у человека физическая работа, или он занимается спортом, то он может съедать и большее количестве шоколада.

Так как это лакомство содержит алкалоиды, улучшающие процесс засыпания, то его лучше съедать в первой половине дня.

Эксперты считают, что полезнее тот шоколад, который содержит больше какао-бобов.

Людям, у которых имеются заболевания поджелудочной железы, шоколад есть нельзя.

Фото: yandex.uz

Читайте также:

Шоколад: вкусно и полезно

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках…

Последние обновления в нашей Энциклопедии лекарств:

Омез, Папазол, Эспумизан, Но-Шпа, Сумамед, Нимесил, Дротаверин, Беллалгин.

Читайте также:  Эксперты назвали профессии, опасные для здоровья будущих детей
Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Врачи назвали профессии, провоцирующие рак легких
Исследователи открыли еще одно свойство кофе, которые поможет пожилым людям
Исследователи: шторы могут стать причиной болезней
Продукты, которые спасут от панических атак
Исследователи выяснили, что долголетие зависит от роста человека
Врачи рассказали, как выявить у человека алкогольную зависимость
Пенсии по "старому" пенсионному возрасту - Эксперт - специально для "Медпульс"
16-летний подросток не может ходить из-за загадочной болезни

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *