Врачи назвали безвредную для здоровья дозу шоколада

Эксперты утверждают, что ежедневно без вреда для здоровья можно есть половину плитки темного шоколада. Шоколад лучше употреблять в первой половине дня.

По словам Алексея Буеверова, профессора кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, если в темном шоколаде содержится не менее 50% какао, то обычный человек может съедать около 50 граммов в день.

Он добавил, что если у человека физическая работа, или он занимается спортом, то он может съедать и большее количестве шоколада.

Так как это лакомство содержит алкалоиды, улучшающие процесс засыпания, то его лучше съедать в первой половине дня.

Эксперты считают, что полезнее тот шоколад, который содержит больше какао-бобов.

Людям, у которых имеются заболевания поджелудочной железы, шоколад есть нельзя.

Фото: yandex.uz

Читайте также:

Шоколад: вкусно и полезно

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках…

Последние обновления в нашей Энциклопедии лекарств:

Омез, Папазол, Эспумизан, Но-Шпа, Сумамед, Нимесил, Дротаверин, Беллалгин.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Германия выделит 12 млн евро на модернизацию на Госпиталя для ветеранов войн
В Германии была найдена остеосаркома в останках возрастом 240 млн лет
Современные противозачаточные средства оказались опасными для здоровья
86-летний режиссер Тинто Брасс экстренно госпитализирован в Риме
30-летняя женщина умерла во время массажа лица в медцентре Москвы
Роспотребнадзор выявил причину 90% онкологических заболеваний
Елене Малышевой подвергли критике за видео женщины с припадком
Как едой купировать последствия стресса

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *