Кандидат медицинских наук Евгений Белоусов сообщил, какой вид кофе считается полезным, а когда употреблять напиток не рекомендуется, чтобы не навредить своему здоровью, сообщает издание «Известия».
Со слов гастроэнтеролога, кофе считается психостимулятором, влияющим на работу центральной нервной системы. Кофеин способен снизить усталость и повысить двигательную активность. То же самое касается и умственной деятельности. Здоровый человек может выпивать 1-2 чашки кофе без вреда. Если употреблять напиток на голодный желудок, есть риск вызвать раздражение слизистой.
Кофе с кокосовым молоком и несоленым сливочным маслом на самом деле может принести пользу, если у потребителя нет противопоказаний. Напиток содержит витамины А, D, Е и К, которые укрепляют работу сердечно-сосудистую систему. Кокосовое масло положительно влияет на процесс пищеварения. Важно понимать, что такой кофе очень калорийный: при частом его потреблении легко набрать лишний вес.
Фото: Flickr as Cappuccino, summer park, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
