Кандидат медицинских наук Оксана Михалева сообщила «Газете.ру», почему россиянам стоит включить в свой рацион гранат. Продукт содержит огромное количество витаминов и минералов.
По словам эндокринолога, плодовое растение обладает антиканцерогенными, антиоксидантными и антимикробными свойствами. Ученые пришли к выводу, что гранат способен улучшить самочувствие человека при метаболическом синдроме, заболеваниях эндокринной и сердечно-сосудистой системы. Гранат приносит пользу при болезнях кожи и онкологических патологиях.
Косточки граната содержат клетчатку, которой не хватает многим россиянам. Они помогут улучшить работу пищеварительной системы. Важно понимать, что употреблять можно только мягкие косточки граната, которые играют важную роль в профилактике рака кишечника. Напомним, ранее врачи сообщили о вреде ультрапереработанных продуктов для лиц после 40 лет.
Фото: Pomegranite in Michal and Michael’s garden, David King from Haifa, Israel, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
