ТОП-7 привычек, приближающих деменцию: курение, социальная изоляция, плохое питание, диабет

Итальянские ученые призвали людей изменить некоторые привычки в жизни, чтобы минимизировать риск развития слабоумия, пишет «Газета.ру», ссылаясь на EJ of Public Health.

Глобальное исследование специалистов показало, что риск деменции снижается на 40 процентов, если человек уделяет время физической активности. Эксперты также советуют придерживаться правильного питания и контролировать артериальное давление после 65 лет. Малоподвижный образ жизни только приближает слабоумие, особенно в пожилом возрасте.  

Отмечается, что деменция развивается с большей вероятностью, если человек не получил должного образования в молодости. При депрессии, которую человек переживает в одиночестве, также увеличивается риск слабоумия. Вероятность снижения когнитивных способностей связана с социальной изоляцией после 65 лет, сахарным диабетом и курением. 

 

 

Фото: unsplash.com/photos/HklQmjOsq_k, archive copy at the Wayback Machine, Jeremy Yap jeremyyappy, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.

 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Исследователи: люди в состоянии болезни думают о сексе
Вспышка коронавируса достигнет пика во второй половине февраля
Оставаться стройным помогает ночное голодание: нужно ужинать пораньше и не перекусываьть вечером
Связь между одиночеством и инсультом - правда: в пожилом возрасте нужно общаться и выходить из дома
Гладкая и молодая кожа на шее без складок обеспечивается ровной осанкой и увлажнением
Без очков ребенок с близорукостью не научится видеть четко: глаза работают только в очках
Развеян популярный миф о спиртном: алкоголь не помогает уснуть, только ухудшает сон
Чувствовать себя в 60 лет на 40 можно при помощи скандинавской ходьбы