ТОП-3 бесполезные добавки: комплексы для ногтей, кожи и волос, а также витаминные пастилки

Фармацевт Амина Хван перечислила три типа бесполезных витаминных добавок, которые не укрепляют иммунную систему, качество волос, кожи и волос, пишет издание «Газета.ру», ссылаясь на Daily Mail.

В список бесполезных добавок вошли специализированные витамины для кожи, волос и ногтей, комплексные добавки. Проблема заключается в том, что такие добавки содержат малую концентрацию полезных веществ. Лучше употреблять конкретные добавки по отдельности.

Сладкие витаминные пастилки стали популярны, поскольку за счет приятного вкуса. При этом стоит отметить, что в них содержится большое количество подсластителей и добавленного сахара. Сахарные спирты и фруктовый сок в составе делают добавку калорийной. Мультивитаминные комплексы содержат малые дозы действующих веществ, от чего эффективность крайне мала. 

 

 

Фото: unsplash.com/photos/kamB4UHlcAE Image at the Wayback Machine, Gallery at the Wayback Machine, Fade Qu fadequ, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
В Уфе женщине сделали кесарево после падения с пятого этажа роддома
На окраине Петербурга в кустах обнаружили новорожденную девочку
84-летняя актриса Джуди Денч стремительно теряет зрение
В Монголии 16-летний подросток госпитализирован с подозрением на бубонную чуму
Больше опасна для женщин, чем для мужчин: болезнь Альцгеймера поражает иммунитет
Чему можно научиться у панды? Грубое волокно в пище снижает уровень холестерина
Симптомы токсикоза уйдут, если питаться 5-6 раз в день небольшими порциями
ТОП-2 продукта, ухудшающих внешний вид: молоко в чистом виде и сладости