Споры закрыты: яйца можно употреблять каждый день, не опасаясь холестерина

В передаче «Жить здорово!» на Первом канале медики прокомментировали мнение об опасности употребления яиц. Телеведущая Елена Малышева раскрыла, сколько яиц в день можно употреблять.

Со слов медика, ранее врачи считали, что употребление яиц опасно для здоровья, поскольку в желтке содержится большое количество холестерина. Спор, наконец, завершен: эксперты пришли к выводу, что употреблять яйца безопасно для здоровья.

Ежедневно рекомендуется потреблять не более одного яйца. Данная порция считается безопасной дозой. Выяснилось также, что желток богат холином. Как выяснилось, это вещество необходимо для проведения нервного импульса через нервную ткань. 

 

 

Фото: Photo taken in Rum, Tyrol, Austria, Mnolf, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Хирурги спасли руку мужчине руку после укуса паука
Исследователи выяснили, что долголетие зависит от роста человека
Чечевица снижает высокий холестерин и сахар - врачи
Снова рекорд: в Петербурге 11,8 тысячи новых больных Covid
Мужчина отказался от вредных привычек и сбросил 20 килограмм
Рвота, высокая температура и кровотечения являются признаками лихорадки Марбург
ТОП-5 факторов риска диабета: курение, сидячий образ жизни, стресс, избыток сладкой пищи
Ребенок не получает никакую пользу от быстрорастворимых каш из магазина