Споры закрыты: яйца можно употреблять каждый день, не опасаясь холестерина

В передаче «Жить здорово!» на Первом канале медики прокомментировали мнение об опасности употребления яиц. Телеведущая Елена Малышева раскрыла, сколько яиц в день можно употреблять.

Со слов медика, ранее врачи считали, что употребление яиц опасно для здоровья, поскольку в желтке содержится большое количество холестерина. Спор, наконец, завершен: эксперты пришли к выводу, что употреблять яйца безопасно для здоровья.

Ежедневно рекомендуется потреблять не более одного яйца. Данная порция считается безопасной дозой. Выяснилось также, что желток богат холином. Как выяснилось, это вещество необходимо для проведения нервного импульса через нервную ткань. 

 

 

Фото: Photo taken in Rum, Tyrol, Austria, Mnolf, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
В Москве врачам удалось спасти малыша, на которого упал телевизор
В Европе вспышка лихорадки денге в Европе
Иммунолог Болибок заявил о гуляющем множестве штаммов covid-19
Врач объяснила почему мужчины тяжелее переносят температуру
Тревожные расстройства и гастрит – противопоказания к злоупотреблению кофе по утрам
Сердце, мозг и нервы работают как часы при употреблении вишневого, апельсинового и яблочного сока
Осеннее меню из капусты, моркови, ягод, яиц и гречки поможет адаптироваться к холоду
Нужно плакать: чтобы снять стресс, стоит обратиться к психологу и заняться спортом