Споры закрыты: яйца можно употреблять каждый день, не опасаясь холестерина

В передаче «Жить здорово!» на Первом канале медики прокомментировали мнение об опасности употребления яиц. Телеведущая Елена Малышева раскрыла, сколько яиц в день можно употреблять.

Со слов медика, ранее врачи считали, что употребление яиц опасно для здоровья, поскольку в желтке содержится большое количество холестерина. Спор, наконец, завершен: эксперты пришли к выводу, что употреблять яйца безопасно для здоровья.

Ежедневно рекомендуется потреблять не более одного яйца. Данная порция считается безопасной дозой. Выяснилось также, что желток богат холином. Как выяснилось, это вещество необходимо для проведения нервного импульса через нервную ткань. 

 

 

Фото: Photo taken in Rum, Tyrol, Austria, Mnolf, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Депутат предложил запретить магам лечить россиян
Физиологи открыли разницу похудения в паре и в одиночку
Анализ крови не найдет рак легкого: нужно делать КТ хотя бы раз в год, особенно тем, кто в группе ри...
Маскируется под ОРЗ: менингит сопровождается температурой, кашлем и судорогами
Магнитные бури вызывают головную боль, повышение давление и раздражительность
Уже не летний грипп: вирус Коксаки опасен в холодное время года из-за приезжих из отпусков людей
Проблемы с эрекцией встречаются при диабете, гипертонии, приеме антидепрессантов и из-за стресса
Противопоказания для квашеной капусты: патологии ЖКТ и проблемы с щитовидной железой