Споры закрыты: яйца можно употреблять каждый день, не опасаясь холестерина

В передаче «Жить здорово!» на Первом канале медики прокомментировали мнение об опасности употребления яиц. Телеведущая Елена Малышева раскрыла, сколько яиц в день можно употреблять.

Со слов медика, ранее врачи считали, что употребление яиц опасно для здоровья, поскольку в желтке содержится большое количество холестерина. Спор, наконец, завершен: эксперты пришли к выводу, что употреблять яйца безопасно для здоровья.

Ежедневно рекомендуется потреблять не более одного яйца. Данная порция считается безопасной дозой. Выяснилось также, что желток богат холином. Как выяснилось, это вещество необходимо для проведения нервного импульса через нервную ткань. 

 

 

Фото: Photo taken in Rum, Tyrol, Austria, Mnolf, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Исследователи США: можно похудеть, просто ежедневно вставая на весы
Исследователи: мужчины генетически расположены к игровой зависимости
Врачи из Балашихи приняли роды у гражданки Нигерии с тяжелой патологией
Врач Нурия Дианова рассказала, кому не стоит пить кофе
Употребление авокадо поможет вывести из организма опасный холестерин
Рвет сосуды: давление 150/90 опасно для жизни, его нельзя игнорировать годами
Никакой деменции и депрессии: рекомендуется заниматься творчеством
Эрекция и половое влечение будут ухудшаться, если употреблять пиво, много кофе, копчености и чипсы