Споры закрыты: яйца можно употреблять каждый день, не опасаясь холестерина

В передаче «Жить здорово!» на Первом канале медики прокомментировали мнение об опасности употребления яиц. Телеведущая Елена Малышева раскрыла, сколько яиц в день можно употреблять.

Со слов медика, ранее врачи считали, что употребление яиц опасно для здоровья, поскольку в желтке содержится большое количество холестерина. Спор, наконец, завершен: эксперты пришли к выводу, что употреблять яйца безопасно для здоровья.

Ежедневно рекомендуется потреблять не более одного яйца. Данная порция считается безопасной дозой. Выяснилось также, что желток богат холином. Как выяснилось, это вещество необходимо для проведения нервного импульса через нервную ткань. 

 

 

Фото: Photo taken in Rum, Tyrol, Austria, Mnolf, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Американский иммунолог: облизывая соску, мама снижает риск аллергии у ребенка
Роспотребнадзор: больше половины россиян умирают из-за неправильного питания
Минздрав: продажа табака будет запрещена к 2050 году
Врач: как диета поможет снизить риск акклиматизации в жаркой стране
Стас Михайлов доказал, что не носит парик
Отголоски коррупции в Комздраве: пострадавшие от отравления барием до сих пор сидят без выплат
Узнать о риске аутизма помогут эти вопросы: понимает ли человек намерения людей и персонажей
Заподозрить диабет можно не сразу: усталость, жажда, резкое снижение веса