Споры закрыты: яйца можно употреблять каждый день, не опасаясь холестерина

В передаче «Жить здорово!» на Первом канале медики прокомментировали мнение об опасности употребления яиц. Телеведущая Елена Малышева раскрыла, сколько яиц в день можно употреблять.

Со слов медика, ранее врачи считали, что употребление яиц опасно для здоровья, поскольку в желтке содержится большое количество холестерина. Спор, наконец, завершен: эксперты пришли к выводу, что употреблять яйца безопасно для здоровья.

Ежедневно рекомендуется потреблять не более одного яйца. Данная порция считается безопасной дозой. Выяснилось также, что желток богат холином. Как выяснилось, это вещество необходимо для проведения нервного импульса через нервную ткань. 

 

 

Фото: Photo taken in Rum, Tyrol, Austria, Mnolf, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Исследователи изучили связь цвета и вкуса в сознании человека
В Архангельске врачи сделали ремонт в больнице на деньги пенсионеров
Британские специалисты объяснили появление родинок на теле
Эндокринолог рассказала, какие продукты нужно исключить из рациона
Это надо знать: почему идет спецоперация на Украине
Нельзя греть в микроволновке из-за опасности трансжиров: молочные продукты и фастфуд
Пневмония опасна для диабетиков и лиц с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Язву нужно лечить, чтобы не было рака: хеликобактер пилори может привести к онкологии