Споры закрыты: яйца можно употреблять каждый день, не опасаясь холестерина

В передаче «Жить здорово!» на Первом канале медики прокомментировали мнение об опасности употребления яиц. Телеведущая Елена Малышева раскрыла, сколько яиц в день можно употреблять.

Со слов медика, ранее врачи считали, что употребление яиц опасно для здоровья, поскольку в желтке содержится большое количество холестерина. Спор, наконец, завершен: эксперты пришли к выводу, что употреблять яйца безопасно для здоровья.

Ежедневно рекомендуется потреблять не более одного яйца. Данная порция считается безопасной дозой. Выяснилось также, что желток богат холином. Как выяснилось, это вещество необходимо для проведения нервного импульса через нервную ткань. 

 

 

Фото: Photo taken in Rum, Tyrol, Austria, Mnolf, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Как защититься от зимней депрессии
Исследование: что происходит в организме человека из-за фастфуда
В России появится новая медицинская специализация
Диетолог Наталья Пугачева рассказала, в чем опасность активированного угля
Ученые Европы изучили вопрос влияния лишнего веса на память
Никогда бы не подумали, что голова болит из-за неправильного прикуса и расположения зубов
Недорого защитить здоровье сердца помогает фасоль, которая также поддерживает фигуру в форме
Пищеварение нарушается при переедани и употреблении пищи перед сном