Снизить нагрузку на спину: сколиоза у детей можно избежать при выборе правильного рюкзака

Доктор Рамил Шахвеледов сообщил изданию NEWS.ru, как можно избежать сколиоза у детей. Особенно остро эта проблема проявляется с началом учебного года, когда школьники вынуждены подолгу сидеть за партами.

Со слов педиатра, чтобы избежать патологий, связанных со спиной, ребенку необходимо в первую очередь следить за осанкой: в школе нужно сидеть ровно. Проблему может усугубить неправильно подобранный рюкзак.

Кроме этого, медик из Видновской клинической больницы обратил внимание, что укрепление мышц спины — еще один верный способ избежать сколиоза в детском возрасте: необходимо регулярно выполнять специальные физические упражнения. Для профилактики сколиоза необходимо регулярно проходить медицинский осмотр. Ранее врачи заявили, что портфель ребенка не должен быть тяжелее трех килограмм. 

 

 

Фото:  commons.wikimedia.org, Paul Anthony Stewart, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Исследователи назвали причины снижения слуха у молодежи
Отец Бритни Спирс отказался от опеки над ней по состоянию здоровья
Диетолог объяснила, как приготовить полезный оливье
Вот как можно выяснить скрытую форму ожирения: сделать УЗИ и КТ брюшной полости
От этих продуктов зависит иммунная система в холода: киви, морепродукты, рыба, овощи, фрукты
Опасность сладкой выпечки и чипсов заключается в трансжирах, поражающие кишечник
Готовить пищу безопасно рекомендуется в аэрофритюрнице: еда будет менее жирной
Противопоказаны при стрессе: избыток кофе, булочки, сладости, конфеты