Снизить нагрузку на спину: сколиоза у детей можно избежать при выборе правильного рюкзака

Доктор Рамил Шахвеледов сообщил изданию NEWS.ru, как можно избежать сколиоза у детей. Особенно остро эта проблема проявляется с началом учебного года, когда школьники вынуждены подолгу сидеть за партами.

Со слов педиатра, чтобы избежать патологий, связанных со спиной, ребенку необходимо в первую очередь следить за осанкой: в школе нужно сидеть ровно. Проблему может усугубить неправильно подобранный рюкзак.

Кроме этого, медик из Видновской клинической больницы обратил внимание, что укрепление мышц спины — еще один верный способ избежать сколиоза в детском возрасте: необходимо регулярно выполнять специальные физические упражнения. Для профилактики сколиоза необходимо регулярно проходить медицинский осмотр. Ранее врачи заявили, что портфель ребенка не должен быть тяжелее трех килограмм. 

 

 

Фото:  commons.wikimedia.org, Paul Anthony Stewart, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Исследователи выяснили, как депрессия усугубляет стресс
В торговом центре Кемерова закрыли столовую из-за рыжих тараканов
Жительница Великобритании захотела сшить сумку из кожи своей ноги
Диетологи: какие жирные продукты помогут ускорить обмен веществ
Персонала психиатрических организаций попросил о внедрении современных технологий
Стирать нужно при 30–40°C: джинсы из денима могут вызвать фолликулит и раздражение кожи
Польза превышает риски: пациентам с раком прописывают аспирин на ежедневной основе
Память зависит от работы мозга и кровоснабжения: их можно улучшить при помощи спорта