Российские исследователи выяснили, какая рыба больше всего полезна для здоровья

Исследователи из Института биофизики РАН и Сибирского федерального университета (СФУ) выяснили, что самой полезной рыбой для здоровья является богандинский голец.

Как сообщает Правда.ру, эта рыба обитает в озерах на севере Красноярского края. Польза этой рыбы в том, что она содержит самое большое количество рыбьего жира.

По словам заведующего кафедрой СФУ Михаила Гладышева, человеку, чтобы получить суточную норму рыбьего жира, нужно в день съедать 30 грамм этой рыбы. 

Кроме того, ученые сообщают, что рыба, которая водится в пресных водах, намного полезне, чем морская.

Фото: olh-121160.nichost.ru

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+…

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
В Минздраве сообщили, когда закончится эпидемия гриппа
Врачи: кривые зубы могут привести к болезням сердца и легких
Врач посоветовал не сбивать температуру ниже 38,5 градуса
Физиологи открыли разницу похудения в паре и в одиночку
Кашель при ОРВИ должен лечить: сухой должен стать влажным, чтобы вывести мокроту
Мужчинам для защиты от сердечных приступов нужно употреблять сыр, кефир, йогурт
При аритмии и тахикардии нужно проверить в первую очередь щитовидку и анализ на ТТГ
Первая причина старения - потребление быстрых углеводов: нужно есть орехи, семечки, шпинат и рыбу