Продукт, доступный всем, спасет от деменции: нужно каждый день употреблять яйца

Британские эксперты в рамках нового исследования пришли к выводу, что для защиты от слабоумия питание играет важную роль. Об этом пишет «Газета.ру», ссылаясь на данные Nutrients.  

Как отмечают эксперты из Университета Вулверхэмптона и Королевского колледжа Лондона, в рацион рекомендуется добавить яйца. Ученые провели анализ медицинских данных 466 добровольцев в возрасте старше 50 лет. У половины испытуемых была диагностирована деменция.

Ежедневное потребление этого продукта коррелировало с низким показателем деменции среди добровольцев. Риск развития нейродегенеративного заболевания  увеличивался в 4,3 раза, если человек употреблял яйца раз в месяц, в сравнении с теми, у кого продукт был в рационе каждый день. Заметного снижения риска деменции не отмечалось при чрезмерном потреблении яиц — два или более раз в день.  

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Maksym Kozlenko, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
В Австралии женщина устала от стыда и похудела на 62 кг
В Китае жертвами оползня стали десять человек
Кардиолог Кореневич назвала связь питания и продолжительности жизни
Кальций будет встраиваться в кости лучше при употреблении кокоса, потому что он содержит медь
Только в некоторых случаях поможет: занятие сексом не помогает при голоовной боли из-за похмелья
Старение организма проявляется снижением мышечной массы и увеличением жировой
Когда немеют пальцы на руках, это может быть причиной защемления нерва в локте и запястье
ТОП-5 симптомов хронического стресса, угрожающего жизни: бессонница, снижение либидо и отказ от еды