При высоком сахаре людям нужно есть сушеную хурму: глюкоза не подскачет

Доктор Нурия Дианова проинформировала «Вечерней Москве» о продуктах, которые рекомендуется добавить в меню тем, у кого отмечается повышенный сахар в крови.

Как заявляет диетолог, в качестве замены конфетам и шоколаду стоит отдать предпочтение хурме. Фрукт стоит добавить в рацион пациентам, страдающим сахарным диабетом.

Высушенная хурма почти не теряет витамин С, а остальные микроэлементы и витамины остаются в прежнем количестве. При этом хурма становится более сладкой, выступая в качестве идеального десерта. Продукт дарит чувство сытости, снижает чувство голода и предотвращает переедание. Главное, чтобы в сушеной хурме не было добавленного сахара. Напомним, ранее врачи рассказали об опасных токсинах, содержащихся в томатном соке. 

 

 

Фото: No machine-readable source provided. Own work assumed (based on copyright claims), No machine-readable author provided. Aikudo~commonswiki assumed (based on copyright claims), Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license. 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
ВОЗ: в России и мире растет число людей с нарушением слуха
CRM: Влияние вагинального секса на здоровье женщин
Детей с близорукостью больше всего проживает в России, Южной Корее и Японии
Диагноз ставится по глазам: состояние органов зрение отражает гипертонию, малокровие и диабет
Узнать о риске аутизма помогут эти вопросы: понимает ли человек намерения людей и персонажей
Только пациентам с панкреатитом нужно принимать ферменты: здоровым - нет
После 45 лет нужно питаться едой, богатой кальцием, омега-3 и белками: рыба, мясо, фрукты, овощи
Защита от рака, катаракты, болезней сердца: нужно ежедневно съедать 4 г сладкого картофеля