Доктор Нурия Дианова проинформировала «Вечерней Москве» о продуктах, которые рекомендуется добавить в меню тем, у кого отмечается повышенный сахар в крови.
Как заявляет диетолог, в качестве замены конфетам и шоколаду стоит отдать предпочтение хурме. Фрукт стоит добавить в рацион пациентам, страдающим сахарным диабетом.
Высушенная хурма почти не теряет витамин С, а остальные микроэлементы и витамины остаются в прежнем количестве. При этом хурма становится более сладкой, выступая в качестве идеального десерта. Продукт дарит чувство сытости, снижает чувство голода и предотвращает переедание. Главное, чтобы в сушеной хурме не было добавленного сахара. Напомним, ранее врачи рассказали об опасных токсинах, содержащихся в томатном соке.
Фото: No machine-readable source provided. Own work assumed (based on copyright claims), No machine-readable author provided. Aikudo~commonswiki assumed (based on copyright claims), Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
