При высоком сахаре людям нужно есть сушеную хурму: глюкоза не подскачет

Доктор Нурия Дианова проинформировала «Вечерней Москве» о продуктах, которые рекомендуется добавить в меню тем, у кого отмечается повышенный сахар в крови.

Как заявляет диетолог, в качестве замены конфетам и шоколаду стоит отдать предпочтение хурме. Фрукт стоит добавить в рацион пациентам, страдающим сахарным диабетом.

Высушенная хурма почти не теряет витамин С, а остальные микроэлементы и витамины остаются в прежнем количестве. При этом хурма становится более сладкой, выступая в качестве идеального десерта. Продукт дарит чувство сытости, снижает чувство голода и предотвращает переедание. Главное, чтобы в сушеной хурме не было добавленного сахара. Напомним, ранее врачи рассказали об опасных токсинах, содержащихся в томатном соке. 

 

 

Фото: No machine-readable source provided. Own work assumed (based on copyright claims), No machine-readable author provided. Aikudo~commonswiki assumed (based on copyright claims), Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license. 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Специалисты Сибирского госуниверситета: лапша "Доширак" безвреден
Врачи: москвичам нужно чаще смеяться
Путин ужесточил наказание для граждан, препятствующих работе скорой помощи
Эксперты рассказали о напитках, снижающих давление
Без причины переживаю: тревожность в хроническом состоянии может вызывать гипертонию
Реальные болезни, развивающиеся из-за газированной воды: страдают печень, сердце, сосуды и зубы
В этом возрасте всем нужно пройти колоноскопию: после 55 лет, и повторять каждые десять лет
Вредные вещества в воздухе увеличивают риск деменции: они выделяются из-за лесных пожаров