Доктор Саураба Сетхи перечислил четыре факта о диетических газированных напитках, о которых мало кто знает. Никакой питательной ценности у таких напитков нет.
По утверждению гастроэнтеролога, любители газировок без сахара чаще всего не в курсе, с какими рисками связано их употребление. К примеру, риск развития сердечного приступа и инсульта у женщин выше, если они пьют две или более порций напитка в день.
Диетические аналоги сладких газировок содержат огромное количество фосфора, что чревато хроническим заболеванием почек. Газировки без сахара способны нарушать микробиом кишечника и оказывать влияние на чувствительность к инсулину. При употреблении такого напитка человек часто испытывает тягу к высококалорийной еде, пишет UfacityNews.
Фото: unsplash.com/photos/ii-JY3JrF7s Image at the Wayback Machine, Gallery at the Wayback Machine, Jordan Whitfield whitfieldjordan, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
