Наибольшую опасность для почек несут щавель, шпинат, отруби, кофе, кола, крепкий чай, шоколад

Доктор Артур Богатырев перечислил «Известиям» продукты, которые необходимо исключить из рациона, чтобы укрепить здоровье почек, органов, выводящих из организма лишнюю жидкость и токсины.

Как информирует уролог-андролог, почки представляют своего рода «фильтр». Для обеспечения их нормальной работы важно правильно питаться. Наибольшую опасность для здоровья органов несут оксалаты, особенно их избыток.

К таким продуктам относятся чипсы, шоколад, орехи, шпинат, картошка фри, щавель, свекла и отруби. Пациентам с заболеваниями почек также стоит минимизировать потребление авокадо, который содержит большое количество калия. Алкалоиды в кофе, коле и крепком чае также могут быть опасны для почек, потому что образуют камни. Стоит пить не более 1 чашки кофе в день. Снизить риск мочекаменной болезни поможет отказ от магазинного сливочного масла, избытка соли, мяса и печени. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Jonathunder, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Западная пища способствует развитию пищевой инфекции
Россияне рассказали, что больше всего их раздражает в коллегах
В Ростове женщина родила сына-богатыря
Плесень не достаточно просто удалить: продукт нужно выбросить целиком
К триггерам мигрени относятся красное вино, сыр, шоколад, нехватка сна, интенсивный спорт
Сердечный приступ у женщин и мужчин проявляется по-разному: одышкой и болью в груди
Страшный диагноз поставили молодой британке, когда она начала часто терять сознанеи
Нервный тик не был следствием стресса: у ирландки редкое неврологическое расстройство