Доктор Айгуль Арсланова перечислила изданию UfaTime неожиданные продукты со скрытым содержанием сахара. Многие даже не догадываются, что употребляют данный ингредиент.
Со слов уфимского медика, сахар может содержаться в самых неожиданных продуктах. Научное и медицинское сообщество обеспокоены проблемой скрытого содержания сахара в пище. Некоторые продукты могут показаться полезными или безопасными, хотя на самом деле они содержат сахар.
Сахар добавляют в йогурты с ягодами и фруктами. В список неожиданных продуктов также вошли коктейли и смузи, считающиеся полезными. Скрытый сахар можно найти в консервах, соусах, приправах. Ингредиент нередко присутствует в цельнозерновом хлебе, чтобы он дольше хранился. Мюсли и гранола также содержат много сахара.
Фото: commons.wikimedia.org, Sandstein, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
